반응형
근막동통증후군 정의
각종 스트레스로 인한 불안감과 긴장감이 오랜 시간 지속되어 근육이 수축현상을 일으키고 그 결과 혈액순환이 저하되어 혈액 내 산소가 부족해지고 노폐묵이 쌓이게 되어 통증을 유발하게 되는 증상을 말합니다. 다른 말로 신경성 동통이라고도 합니다.
근막동통증후군 원인
- 근육 스트레스 축적
- 올바르지 못한 자세 또는 움직임의 지속
- 이로인한 동통 유발점 발생
증상
- 얼굴 부위에 동통이 발생하는 경우 두통, 치통, 현기증 발생
- 목과 어깨 주변 통증(목디스크로 오진하는 경우가 많음)
- 무릎, 엉덩이 근육, 허리 통증
치료
- 국소마자시
- 무리치료
- 운동치료
- 주사치료
예방법
평소 긴장 완화에 도움이 되는 스트레칭을 자주할 것.
반응형