반응형 전체 글459 기억력에 좋은 최고의 음식 10가지 노화로 인한 신체 기능 저하는 뇌에도 예외없이 적용이 되는데요. 기억력에 좋은 음식 을 꾸준히 섭취하여 뇌에 풍족한 영양분을 공급할 수 있다면 총명한 기억력을 유지할 수 있습니다. 기억력에 좋은 음식 10가지 1. 고등어등푸른 생선으로 분류되는 고등어에는 오메가3 성분이 풍부한데요. 오메가3는 DHA를 공급하여 뇌기능을 활발히 유지시키는데 도움을 줍니다. 뿐만아니라 뇌신경생성 물질을 만드는 주된 원료인 단백질도 풍부하게 들어있어 뇌 건강에도 도움을 줍니다. 2. 호두호두에는 마그네슘과, 아르기닌, 그리고 불포화지방산까지 생각보다 많은 영양분이 들어있습니다. 맛이 심심하다고 해서 소금 등 양념을 해서 드시기 보다는 최대한 자연 그대로의 호두를 섭취하시는것이 뇌혈관질환 예방에 도움을 주어 기억력을 유지시켜 .. 2020. 3. 6. 어른이 피크병 7가지 증상 진단방법 피크병 이라고 들어보셨나요? 나이도 먹을 만큼 먹은 중년 이상의 성인 남녀가 어느날 부터인가 갑자기 아이들 처럼 천진 난만하게 장난을 치거나 좋은 물건이 보이면 당연한 듯 자기것 처럼 가져가 버리는 행동을 하고 전혀 잘못인 줄 모르는 것 같다면? 피크병 환자일 지도 모릅니다. 피크병 이란?전두측두엽치매 라고도 부르는 이 병은 약 80%의 치매환자에게서 발병할 만큼 매우 흔한 증상으로 주변 사람들이나 처해진 상황을 전혀 고려하지 않고 좀도둑질에 가까운 짓을 하는 등 기이한 행동을 보이고도 전혀 기억하지 못하는 것을 주된 특징으로 하고 있습니다. 체코 출신 정신의학자 Arnold Pick 의 이름에서 유래된 이 병은 1982년 처음 발견되었는데요. 여성보다는 남성에게서 발병율이 높고 유전적인 요인도 20%나.. 2020. 3. 5. 육아우울증 자가진단 체크리스트 요즘은 그런 사람이 없겠지만( 물론 있을 수도...) 과거에는 "집에서 애보는게 뭐 그렇게 힘들다고.." 라며 나무라는 말씀을 하시는 분들이 계셨습니다. 이렇게 마음에 상처를 주는 말을 하지 않아도 육아우울증 은 소리없이 다가옵니다. 아이를 잠깐이라도 돌보는 시간을 가지셨던 분들은 나가서 일을 하는 것이 훨씬 낫다고 입버릇처럼 말씀하시기도 합니다. 아이의 울음과 보챔에 어디 하소연 할 때도 없고 혼자 가슴앓이만 하다가 육아우울증 이라는 무서운 병에 걸리게 되는 것입니다. 육아우울증 은 엄마뿐만이 아니라 아이에게도 영향을 끼쳐 우울한 엄마 밑에서 자란 아이들도 정서적으로 불안과 우울감을 이어 받을 수 있습니다. 이런 상황을 방지하기 위해 미리 자가진단 테스트를 통해 스스로의 상태를 점검해볼 수 있다면 많은.. 2020. 3. 2. 자동차 취등록세 계산기 자동차365 사용방법 태어나서 내 이름으로 생긴 집 다음으로 큰 재산은 자동차 입니다. 열심히 저축해서 모은 돈으로 자동차 를 사려는 순간 취등록세 로 돈이 더 필요한 것을 알게됩니다. 물론 자동차 취등록세 계산기 를 미리 돌려보시고 자금을 여유롭게 마련하신 분들도 있으시지만 그렇지 못한 분들은 자동차 취등록세 계산기 로 내가 부담해야 할 세금을 알고계셔야 자금계획을 명확하게 세워야 당황하시는 일이 없으실겁니다. 지방세로 분류되는 자동차 취등록세 요율은 보유 예정인 차량의 종류나 용도에 따라 달리 적용되나 보통 승용차 기준 7% 정도가 부과됩니다. 복잡하게 계산기 두드리면서 또 적어가면서 고민하실 필요 없이 자동차365 어플을 이용하시면 간편하게 알아보실 수 있습니다. 자동차 취등록세 계산기 자동차365 사용방법 1. 자동차.. 2020. 3. 2. 이전 1 ··· 102 103 104 105 106 107 108 ··· 115 다음 반응형
